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    Pour respecter la distance, il faudra être habile dans les ravitos!

    Cliquez pour agrandir Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : On sait maintenant qui dévalise les épiceries La conciliation famille-travail en avril 2020 Quand on est obligé de s’entraîner à la maison… Comment pratiquer le dénivelé quand on est en confinement… Quand les traileurs font l’école à la […] Plus

  • flowhynot ecole maison1
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    Quand les traileurs font l’école à la maison

    Cliquez pour agrandir Préparez l’avenir de vos enfants en leur enseignant ce qui compte vraiment. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : On sait maintenant qui dévalise les épiceries La conciliation famille-travail en avril 2020 Quand on est obligé de s’entraîner à la maison… Comment pratiquer le dénivelé […] Plus

  • flowhynot brouette1
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    On sait maintenant qui dévalise les épiceries

    Cliquez pour agrandir S’il manque de papier et de farine sur les tablettes, c’est la faute aux coureurs. Bien entendu! Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : La conciliation famille-travail en avril 2020 Quand on est obligé de s’entraîner à la maison… Comment pratiquer le dénivelé quand on […] Plus

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    Le lapin de Pâques est passé

    Cliquez pour agrandir. Mais les règles de distanciation sociale l’oblige à plus de prudence que d’habitude. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : La conciliation famille-travail en avril 2020 Quand on est obligé de s’entraîner à la maison… Comment pratiquer le dénivelé quand on est en confinement… Plus

  • flowhynot sumo1
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    Le manque d’entraînement commence à se faire sentir

    Cliquez pour agrandir. Ça craint. On va être obligé de remplacer les chips par les légumes. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : La conciliation famille-travail en avril 2020 Quand on est obligé de s’entraîner à la maison… Comment pratiquer le dénivelé quand on est en confinement… Les […] Plus

  • flowhynot teletravail1
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    La conciliation famille-travail en avril 2020

    Cliquez pour agrandir. Les écoles et les garderies sont fermées, le patron nous a mis au télétravail, la nounou ne sort plus de chez-elle et on ne peut pas s’entraîner à l’extérieur. Pas le choix, il faut trouver des solutions. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : Quand […] Plus

  • flowhynot hamster
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    Quand on est obligé de s’entraîner à la maison…

    Cliquez pour agrandir. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : Comment pratiquer le dénivelé quand on est en confinement… Les statistiques souffrent aussi du confinement C’est l’époque des marathons de balcon Les événements de trail sont annulés en raison du coronavirus Plus

  • défi des couleurs simard
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    Le milieu du trail québécois prépare une opération de solidarité

    Face à l’épidémie de coronavirus qui chamboule la vie de tout un chacun, plusieurs acteurs importants du milieu du trail québécois s’organisent pour lancer un projet propre à motiver la communauté de coureurs, sous le thème « Ça va bien aller ». Des représentants d’Unis pour le sport, de l’Ultra-Trail Harricana, de la Clinique du […] Plus

  • Une illustration de Flowhynot
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    Faire « les courses »… pas « de la course »…

    Cliquez pour agrandir. La période de confinement qui se prolonge rend dingue les coureurs, qui ont des fourmillements dans les pattes. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : Comment pratiquer le dénivelé quand on est en confinement… Les statistiques souffrent aussi du confinement C’est l’époque des marathons de […] Plus

  • gran canaria roque nublo
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    Un camp de trail avec le champion Gediminas Grinius à la Grande Canarie

    En janvier dernier, le Montréalais Martin Ledoux a participé à un camp de trail organisé par le célèbre athlète Gediminas Grinius sur l’île de la Grande Canarie. Pendant cinq jours, il a côtoyé l’ancien champion de l’Ultra-Trail World Tour sur le circuit emprunté par les coureurs de la Transgrancanaria. Il raconte à Distances+ ses meilleurs […] Plus

  • Une illustration de Flowhynot1
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    Comment pratiquer le dénivelé quand on est en confinement…

    Cliquez pour agrandir. En France, les citoyens n’ont pas le droit de sortir de la maison… sauf pour de rares exceptions. Comment accumuler le D+? Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : Les statistiques souffrent aussi du confinement C’est l’époque des marathons de balcon Pau Cappel et Pablo […] Plus

  • Une illustration de Flowhynot1
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    Les statistiques souffrent aussi du confinement

    Cliquez pour agrandir. Pas drôle pour Strava, le confinement… À l’heure de la pandémie mondiale, plusieurs voient fondre les chiffres en même temps que leur moral! Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : C’est l’époque des marathons de balcon Pau Cappel et Pablo Villa remportent […] Plus

  • Une illustration de Flowhynot
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    C’est l’époque des marathons de balcon

    Cliquez pour agrandir. À l’heure du confinement, en raison du coronavirus, nombreux sont les coureurs qui cherchent d’une manière ou d’une autre à se dérouiller les jambes. Suivez Flowhynot, alias Florent Beaufils (ou l’inverse, c’est selon!), sur Facebook et Instagram. À voir aussi : Pau Cappel et Pablo Villa remportent la Transgrancanaria à deux Les […] Plus

  • coeur soleil sculpture
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    COVID 19, nous sommes unis contre toi!

    Le Docteur Simon Benoit partage son temps entre ses responsabilités de médecin au service d’urgence de l’hôpital de Verdun et de médecin-chef au GMF-R de la Clinique médicale du Sud-Ouest à Montréal. Une réorganisation complète du système de soins de santé québécois a été effectuée au cours des deux dernières semaines pour tout mettre en […] Plus