Ugo Ferrari et Nicolas Martin veulent aider les traileurs à « s’entraîner vraiment »
Les athlètes élites français Ugo Ferrari et Nicolas Martin aiment quand les choses sont claires, simples et efficaces. C’est donc dans un souci de vulgarisation qu’ils ont écrit à quatre mains « Comprendre la structure d’un entraînement en trail running », un livre numérique pensé pour que les coureurs en sentier et en montagne acquièrent les bases […] Plus