Après avoir accueilli les championnats de France de trail* sous l’égide de la Fédération française d’athlétisme (FFA) en 2023, le Trail de la Cité de Pierres enchaîne en étant l’événement support du 6e championnat de France universitaire de la discipline, samedi 23 mars à Montpellier-le-Vieux, en Aveyron. C’est l’épreuve de 16 km et 850 m D+ qui verra s’affronter les jeunes athlètes aux couteaux entre les dents. Plus
Maria Semerjian
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Grand Raid de La Réunion : cette fois, c’est la bonne pour Aurélien Dunand-Pallaz
2018, 2019, 2022… Par trois fois, une blessure a empêché Aurélien Dunand-Pallaz, l’un des meilleurs ultra-traileurs au monde (8e au classement ITRA sur les épreuves de 100 miles), de prendre le départ du Grand Raid de La Réunion. Cette année, tous les indicateurs sont au vert pour que le Savoyard honore enfin ce rendez-vous. Plus
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Après trois belles deuxièmes places (2009, 2014 et 2019), Ludovic Pommeret était parvenu à gagner la Diagonale des fous 2021 en 23 h 02, main dans la main avec l’Italien Daniel Jung. Comme beaucoup de traileurs, il « apprécie vraiment cette course, son ambiance, les amis que l’on retrouve à chaque édition et le mélange voyage-défi physique-vacances », mais après sa victoire, il avait envie de retourner à La Réunion pour courir le Grand Raid différemment, de l’intérieur plutôt que devant, et de passer la ligne main dans la main, mais avec celle qui partage sa vie et par extension ses défis. Céline et « Ludo » avaient pris le départ ensemble en 2022, mais ils n’avaient pas pu rejoindre le stade de La Redoute. Alors ils remettent ça cette année, pour vivre cette Diagonale d’un bout à l’autre en amoureux. Plus
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Casquette Verte : « À chaque fois que je viens sur la Diagonale, je prends une énorme claque »
une relation d’amour vache avec le Grand Raid de La Réunion. « J’avais couru la CCC quelques semaines plus tôt, mais c’est vraiment sur la Diag que j’ai découvert le trail et l’ultra, se souvient l’athlète parisien. J’avais pris ma première claque! C’était tellement dur! Mais c’est là que j’ai réalisé que j’aimais vraiment ça. Je me suis aussi rendu compte que j’étais très très loin de m’être totalement accompli physiquement sur cette course, que j’en avais pas mal sous la pédale. » Il avait passé la ligne au stade de La Redoute en 33 h 30, en 82e position. Il revient courir ce 100 miles mythique à travers l’île de La Réunion pour la quatrième fois. Plus
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Sylvaine Cussot : fraîcheur et sérénité pour sa 3e participation au Grand Raid
En janvier 2021, Sylvaine a décidé de poser ses valises à La Réunion pour faire une coupure, se ressourcer, tourner une page… Trois ans et demi plus tard, lorsqu’elle dit qu’elle rentre à la maison, c’est de l’île intense qu’elle parle, pour retrouver sa grande coloc, ses chemins en bord de mer et le fabuleux cirque de Mafate qu’elle adore plus que tout. Elle y retournera en cette fin de semaine avec le dossard de la Diagonale des fous sur le ventre. Plus
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Jean-François Cauchon : Avoir du plaisir pour performer, et non l’inverse
Il a seulement 30 ans, mais cela fait près d’une décennie que Jean-François Cauchon roule sa bosse et qu’il performe sur les ultra-trails au Canada et ailleurs dans le monde. Le champion québécois s’apprête à conclure sa saison compliquée en raison de problèmes digestifs (29e au MIUT, DNF au 100 miles du Québec Méga Trail et au 125 km de l’UTHC) sur l’île de La Réunion. Il prendra de nouveau le départ ce jeudi de la Diagonale des fous (165 km, 10 000 m D+), une épreuve qui lui avait fort bien réussi en 2019. Plus
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Émilie Maroteaux : Aller plus vite qu’en 2021 pour accrocher les favorites
Émilie Maroteaux vit à la Réunion depuis 18 ans. Avant 2015, elle ne faisait pas du tout de sport et « ne comprenait pas pourquoi les gens se mettaient dans un tel état » lorsqu’elle regardait passer les coureurs de la Diagonale. Jusqu’à ce qu’elle plonge, elle aussi, dans la marmite du trail. Plus
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Odyle Monteils : Défier les années et les barrières horaires
À l’orée de ses 79 ans, du haut des podiums dans la catégorie M9, la Montalbanaise Odyle Monteils est toujours férue de sport et de compétition. La doyenne de cette Diagonale des fous 2023, c’est elle ! Elle participera cette semaine à sa cinquième traversée de l’île de La Réunion. Plus
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Marcelle Puy est une figure incontournable de l’histoire du Grand Raid de La Réunion. Avec 8 participations, 7 médailles de finisseuse et 5 victoires (1995, 2002, 2007, 2008, 2010) à son palmarès, celle que les Réunionnais surnomment « la Reine » est l’athlète la plus titrée sur cette épreuve. Elle prendra son neuvième départ cette année. Plus
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François D’haene : « Cette année, m’aligner sur un ultra me paraît peu sérieux »
Camille Bruyas et François D’haene, qui avaient respectivement remporté les épreuves de 43 km et de 110 km de la Volvic Volcanic Expérience en 2022, n’ont pas pu courir au pays des volcans d’Auvergne comme prévu cette année. Ils sont tous les deux blessés et au repos forcé. Camille Bruyas doit se faire opérer début […] Plus
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Avant d’être rapatriée sur le bivouac, j’ai vu passer des tas de marcheurs en perdition, les pieds explosés, couverts de strap et d’éosine, certains vomissant, d’autres finissant perfusés sous la tente ou directement à l’arrière d’un buggy médical. Est-ce bien raisonnable? Plus
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La sécurité de tous, c’est l’obsession de Patrick Bauer, le fondateur et grand patron du Marathon des Sables. Il se considère le gardien du troupeau et, en ce sens, il répète qu’il ne lésine pas sur les moyens pour s’assurer que le maximum des participants de cette emblématique course à étapes dans le désert du Sahara aillent au bout de leur aventure. Plus
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Le Marathon des Sables est une course en semi-autonomie. Chaque participant doit transporter sur lui l’intégralité de son matériel pour les sept jours de course. Et, bien évidemment, c’est une épreuve qui se déroule dans le désert, un environnement singulier pour la majorité des coureurs, qui doivent se préparer à utiliser un matériel spécifique. Distances+ consacre le troisième volet de son dossier spécial MDS à toute cette partie « matériel ». Plus
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Préparer sa stratégie nutrition et hydratation pour le Marathon des Sables
L’une des particularités du Marathon des Sables, c’est l’autosuffisance alimentaire. Chaque participant doit transporter sept jours de réserves dans son sac à dos. C’est dire l’importance de la stratégie nutritionnelle sur cette course à étapes mythique au Maroc dans le désert du Sahara. Quel que soit le niveau de préparation, elle peut être gâchée si le corps n’est pas correctement ravitaillé au fil des étapes.
Afin de vous aider à mettre en place la bonne stratégie alimentaire en vue de cette épreuve d’une semaine dans le désert marocain, vous partage l’expertise haut de gamme du nutritionniste spécialisé dans le sport Anthony Berthou, auteur notamment du livre « Du bon sens dans notre assiette » et le physiologiste de l’exercice Guillaume Millet, auteur du livre de référence « Ultra-Trail ».
Les coureurs « fil rouge » de ce dossier MDS, Mathieu Blanchard, Julien Chorier, Sylvaine Cussot, Brunilde Girardet, Yvan L’Heureux, Mérile Robert et Anna Sylvestre-Treiner ont quant à eux partagé leurs conseils « gastronomiques » ou ce qu’ils prévoient transporter avec eux. Plus