Média de trail running
Média de trail running
Après un report et une annulation au final en 2020, ainsi qu’un report de deux mois cet été, la 9e édition du Québec Méga Trail prend finalement son envol ce vendredi, avec plus de 2160 inscrits sur ses dix épreuves, dont son tout premier 100 miles (160 km), et son 50 km intégré au circuit […] Plus
Hélène Michaux : « mon objectif est juste de ne plus avoir mal »
La pandémie a chamboulé nos vies. Les athlètes ont dû s’adapter à l’annulation ou au report de la plupart des compétitions de trail dans le monde. Ils ont dû réviser leurs objectifs et adapter leur entraînement. Depuis le début de l’année 2021, Distances+ a demandé à plusieurs coureurs inspirants de raconter comment ils vivent cette période […] Plus
Passer sous les 20 heures à l’UTMB, l’obsession de Pau Capell
Même s’il court beaucoup et qu’il gagne souvent, l’ultra-traileur Pau Capell est animé par un seul grand objectif, érigé de son propre aveu en obsession : boucler l’Ultra-trail du Mont-Blanc (UTMB) en moins de 20h. Le champion espagnol s’est confié à Distances+. Après avoir survolé la course en 2019 en battant le record de l’épreuve […] Plus
Some Notions on How to be Effective on Climbs While on a Trail Run
One of the peculiarities of most trail races is the great importance of the vertical gain and drop. The name given to this sport should sometimes be questioned, since in trail « running » it is often more efficient to walk, at least on the climbs. Here are a few things to think about when training climbs […] Plus
L’hiver, on ne se demande pas si l’on va courir ou non, mais plutôt comment bien se préparer pour aller courir ? Voici des conseils de pros pour faire les bons ajustements et s’assurer de profiter pleinement de la saison froide. Courir moins longtemps et moins intensément L’athlète Sarah Bergeron-Larouche est l’une des meilleures coureuses de […] Plus
Le Québec Méga Trail et le Défi des couleurs Simard sont annulés
La pandémie de coronavirus aura finalement eu raison des deux événements majeurs qui restaient encore au calendrier de trail au Québec cette année. Le Québec Méga Trail et le Défi des couleurs ont en effet annoncé mardi matin leur annulation. Le mont Sainte-Anne, où devait se dérouler les deux événements le week-end du 10 et […] Plus
Un camp de trail avec le champion Gediminas Grinius à la Grande Canarie
En janvier dernier, le Montréalais Martin Ledoux a participé à un camp de trail organisé par le célèbre athlète Gediminas Grinius sur l’île de la Grande Canarie. Pendant cinq jours, il a côtoyé l’ancien champion de l’Ultra-Trail World Tour sur le circuit emprunté par les coureurs de la Transgrancanaria. Il raconte à Distances+ ses meilleurs […] Plus
À la Transgrancanaria, les Espagnols font le beau geste de gagner à deux
DISTANCES+ À LA GRAN CANARIA – Le champion Pau Capell n’a pas déçu ses fans, samedi, lorsqu’il a franchi en vainqueur l’arche d’arrivée de la Transgrancanaria, au pied du grand phare de la plage de Maspalomas. Mais il a aussi ravi par sa générosité, en acceptant de partager la première place du podium avec son […] Plus
Transgrancanaria : Pau Capell comme à la maison, plein d’élites à surveiller
DISTANCES+ À LA GRAN CANARIA – L’Espagnol Paul Capell a beau être le grand favori, alors que s’élance ce soir la Transgrancanaria (128 km, 7500 m D+), il n’est pas le seul coureur en forme sur le départ, et la compétition s’annonce comme un beau spectacle. Chez les femmes aussi, le contingent est relevé. Distances+ a rencontré quelques […] Plus
Malgré une commotion cérébrale, Maxime Simard a bien l’intention de finir la Transgrancanaria
DISTANCES+ À LA GRAN CANARIA – Il y a un mois, le coureur québécois Maxime Simard a reçu une bonne mise en échec à la tête alors qu’il jouait au hockey. « Je suis resté étendu sur la glace, avec une légère perte de conscience », se rappelle-t-il. Malgré tout, il sera du départ de […] Plus
Courir un ultra-marathon implique souvent de devoir courir la nuit. Voici une série de conseils qui peuvent faire une grande différence le jour de la compétition. 1. S’entraîner de nuit C’est le b.a.-ba. Avant de vous élancer sur une course qui se déroule en tout ou partie de nuit, comme l’UTMB, la Diagonale des fous, […] Plus
Retour sur la formidable aventure des Guerriers du Grand Raid à La Réunion [VIDÉO]
Grand Raid de La Réunion
Pendant une quinzaine de jours, une quarantaine d’athlètes du Québec, de France, d’Espagne et de Suisse, ambassadeurs ou amis de la Clinique du Coureur, ont vécu en immersion sur l’île de La Réunion pour participer à l’une des courses du mythique Grand Raid. Les champions québécois se sont magistralement illustrés avec une 7e place de […] Plus
