Les 5 conseils essentiels pour bien gérer l’eau lors d’une longue randonnée
Lors d’une longue randonnée en nature impliquant des nuitées en forêt, on estime qu’il faut en moyenne de 3 à 4 litres d’eau potable par jour. Cela inclut l’eau à boire en marchant, l’eau pour les boissons chaudes ou froides, et bien sûr l’eau pour préparer les repas à base d’aliments déshydratés ou lyophilisés. Sachant […] Plus