Les femmes s’organisent pour prendre leur place dans les sentiers
Des participantes du Women’s Trail Festival / Photo : courtoisie La diversité des sexes n’est pas toujours le point fort de la course en sentier. Souvent perçue comme une activité de nature « masculine » à cause de sa réputation de sport extrême, la course en sentier peut, à l’occasion, être perçue comme intimidante par les femmes. Cependant, le milieu de […] Plus
L’athlète David Jeker et l’organisateur de course Jean Fortier ont été élus représentants nationaux pour le Canada au sein de l’International Trail Running Association (ITRA). Les résultats ont été dévoilés le lundi 15 mai, après la tenue d’un vote électronique d’une semaine à l’échelle internationale. Les représentants nationaux de l’ITRA assistent à l’assemblée générale, où ils ont droit de vote et peuvent […] Plus
Brigitte Casavant, à l’attaque du 50 km de Bear Mountain avec une volonté de fer
SPÉCIAL BEAR MOUNTAIN – La course transforme des vies, et pas besoin de faire partie de l’élite pour s’en convaincre. Brigitte Casavant, qui va prendre le départ samedi matin de l’ultra de 50 km à Bear Mountain, en sait quelque chose. Même si elle ne montera pas sur le podium, chaque pas qui la mènera vers le fil d’arrivée sera […] Plus
Les femmes québécoises sur le 80 km de Bear Mountain sont prêtes à tout
Il y a 54 coureurs québécois inscrits officiellement à la plus longue distance de Bear Mountain ce week-end, le 80 km. Parmi eux, seulement six femmes. Distances+ s’est entretenu avec deux d’entre elles. Elles sont partenaires de course, habitent toutes deux Gatineau et elles vont également participer à l’épreuve du 50 miles (80 km) de Bear Mountain ce week-end. Portrait de deux coureuses […] Plus
Bear Mountain : ils feront leur premier marathon en sentier pour « donner l’exemple »
Danielle Dubois et Sébastien Laurence feront ce samedi 13 mai leur premier marathon de course en sentier à Bear Mountain, près de New York, où plus de 150 Québécois sont attendus. Les amoureux relèvent ainsi un défi personnel, dont ils se servent également dans leur vie professionnelle pour être des modèles. Ces deux coureurs-motivateurs courront pour le plaisir et le dépassement… dans l’ordre ou dans le […] Plus
Photo : Fondation Simon le zèbre Les 6 et 7 mai prochains se tiendra la deuxième édition de « Courir pour les Zèbres ». Il s’agit d’une course virtuelle de sept kilomètres au profit de la Fondation Simon le zèbre, qui vise à sensibiliser les gens aux maladies rares, aussi appelées maladies orphelines. Martin Guilbert et Marie-Ève Pelletier, parents de Simon, […] Plus
Choisir un entraîneur : ça vaut la peine, même chez les coureurs âgés de 50 ans et plus
Photo : courtoisie Dans le cadre de notre grand dossier sur la course chez les gens âgés de 50 ans et plus, nous vous présentons le témoignage d’un couple de Laval, qui a choisi d’embaucher un entraîneur. Un geste qu’ils ne regrettent pas. Pour Suzanne St-Germain et Gaston Lamontagne, la course permet de prendre soin […] Plus
Un plan d’entraînement sur mesure pour les coureurs âgés de plus de 50 ans
Photo : Unsplash / Domaine public Les principes de base de l’entraînement des coureurs sont plutôt universels. Ceux de plus de 50 ans ont cependant leurs particularités. Il faut y porter attention afin d’optimiser les plans d’entraînement, ce qui évite les découragements et les blessures, expliquent Luc Néron, entraîneur certifié en course à pied, de même […] Plus
Photo : courtoisie À presque 60 ans et entre deux traitements contre le cancer, Line Bouffard participera au 5 km du Championnat nord-américain de raquette, dans le cadre du Pentathlon des neiges. Le 3 mars, en soirée, elle foulera le parcours des plaines d’Abraham, à Québec, et ne vise rien de moins que le podium. Sports d’hiver, […] Plus
Pragmatique, généreuse et enjouée, Christiane Grégoire est à l’aube de la soixantaine, avec plus de 40 années de course à pied au compteur. Elle est une coureuse émérite bien connue dans le milieu de la course au Québec. Toute sa vie, elle s’est fait un devoir d’être une ambassadrice des saines habitudes de vie auprès […] Plus
JANVIER 2017 – Quand on questionne les gens de la région de Québec sur les personnalités féminines influentes du milieu de la course en sentier, il y a un nom qui revient souvent : celui de Nancy Bédard. À 45 ans, Nancy est pétillante de santé et toujours souriante, mais elle ne fait pas de podium. Elle […] Plus
Les copropriétaires de la boutique Le coureur nordique, Jimmy Gobeil et Jolyane Bérubé, sont des personnalités bien connues du monde de la course à pied de la grande région de Québec. Entre la gestion d’une entreprise en plein essor, l’éducation de leurs quatre enfants, leur participation à de nombreuses courses et leur grand engagement au […] Plus
Une belle option : concilier la course et les voyages en famille
On s’arrache parfois les cheveux à essayer de concilier la vie de famille et l’entraînement. Et le moment de l’année où l’on a potentiellement le plus de temps pour nous est aussi le moment idéal pour se retrouver en famille. C’est pourquoi nous vous suggérons, lors de la planification annuelle de vos courses, par exemple, […] Plus
Quelle est la formule gagnante des couples d’ultramarathoniens?
Marco Olmo a décroché, à 68 ans, la victoire à l’Ultra Bolivia Race, une course de 170 km en six étapes qui se déroule à plus de 3 600 m d’altitude – Photo : Canal Aventure Ce texte a été publié en janvier 2017 – Ce n’est pas tout seul que l’Italien Marco Olmo, figure emblématique de la course d’endurance […] Plus