Média de trail running
Média de trail running
Dr. Simon Benoit divides his time between his responsibilities as a doctor in the emergency department of the Verdun Hospital in Montreal, Canada, and as a chief doctor at a Medical Clinic. A complete reorganization of the Quebec health care system has been carried out over the past weeks to put everything in place to […] Plus
COVID 19, nous sommes unis contre toi!
La chronique du Doc Benoit
Le Docteur Simon Benoit partage son temps entre ses responsabilités de médecin au service d’urgence de l’hôpital de Verdun et de médecin-chef au GMF-R de la Clinique médicale du Sud-Ouest à Montréal. Une réorganisation complète du système de soins de santé québécois a été effectuée au cours des deux dernières semaines pour tout mettre en […] Plus
DISTANCES+ À LA GRAN CANARIA – « J’ai une relation amour-haine avec cette course-là », lance l’athlète québécois David Jeker, attablé à une petite table de café, sur le « paseo de las Canteras », devant l’océan Atlantique. Et pour cause : il a abandonné trois fois l’épreuve de 128 km (7500 m D+) de […] Plus
Il faut en finir avec le dogme du volume de course! Mon expérience d’entraîneur et de préparateur physique m’a prouvé qu’un athlète, qu’il soit récréatif ou élite, ne doit pas seulement courir. Au contraire même, il doit courir moins. Ça veut dire qu’avant de penser à courir, il faut penser à se renforcer, afin de […] Plus
Courir ne nous protège pas contre nos comportements sédentaires
La chronique du Doc Benoit
« Je passe mes journées assis au travail où je me rends en voiture en 45 minutes. Je prends une pause pour dîner, encore une fois assis. À la fin de la journée, je retourne à la maison en voiture pour un autre 45 minutes. Avant de préparer le souper, je me tape un bon 45 […] Plus
Alister Gardner – Photo : courtoisie En début d’année, Distances+ présentait des reportages sur une quinzaine d’athlètes élites québécois et sur ce qui les attendait en cours d’année sur le plan sportif. Alors que se termine la saison, nous avons demandé à ces coureurs de jeter un coup d’oeil sur les derniers mois afin de nous partager ce qu’ils […] Plus
Claudine Soucie a remporté la Mascareigne dans le cadre du Grand Raid de La Réunion 2019 – Photo : Josianne Mailloux En début d’année, Distances+ présentait des reportages sur une quinzaine d’athlètes élites québécois et sur ce qui les attendait en cours d’année sur le plan sportif. Alors que se termine la saison, nous avons demandé à ces coureurs […] Plus
Courir un ultra-marathon implique souvent de devoir courir la nuit. Voici une série de conseils qui peuvent faire une grande différence le jour de la compétition. 1. S’entraîner de nuit C’est le b.a.-ba. Avant de vous élancer sur une course qui se déroule en tout ou partie de nuit, comme l’UTMB, la Diagonale des fous, […] Plus
« J’ai respecté tous mes objectifs » : l’année 2019 de Jean-François Cauchon
Jean-François Cauchon au fil d’arrivée de la Diagonale des fous – Photo : Team Cauchon En début d’année, Distances+ présentait des reportages sur une quinzaine d’athlètes élites québécois et sur ce qui les attendait en cours d’année sur le plan sportif. Alors que se termine la saison, nous avons demandé à ces coureurs de jeter un coup d’oeil sur […] Plus
Retour sur la formidable aventure des Guerriers du Grand Raid à La Réunion [VIDÉO]
Grand Raid de La Réunion
Pendant une quinzaine de jours, une quarantaine d’athlètes du Québec, de France, d’Espagne et de Suisse, ambassadeurs ou amis de la Clinique du Coureur, ont vécu en immersion sur l’île de La Réunion pour participer à l’une des courses du mythique Grand Raid. Les champions québécois se sont magistralement illustrés avec une 7e place de […] Plus
Résultats : les Québécoises créent la grande surprise au Grand Raid de La Réunion
Anne Champagne et Élisabeth Cauchon ont fait sensation sur le Trail de Bourbon – Photo : Nicolas Fréret La 30e édition du mythique Grand Raid de La Réunion se déroulait ce weekend à travers cette île volcanique de l’océan Indien. La Clinique du Coureur est débarquée avec l’équipe des Guerriers du Grand Raid (GGR), parmi lesquels on […] Plus
Après 2 ans de préparation, les Guerriers du Grand Raid sont au départ de la Diagonale des fous
David Jeker, Jean-François Cauchon et Johan Trimaille en entrevue avant le départ de la Diagonale des fous 2019 – Photo : Nicolas Fréret Sur la plage de Saint-Gilles-les-Bains, dans l’ouest de l’île de La Réunion, plusieurs coureurs du Québec se reposent en ce jeudi après-midi sur la plage baignée de soleil qui donne sur le […] Plus
