Le coureur de sentier ne devrait pas se soucier uniquement de son Volume d’Oxygène Maximum (VO2max). Il ne reçoit pas une médaille pour avoir le meilleur VO2max, mais pour avoir franchi la ligne d’arrivée en premier. Pour être rapide, ce qui importe c’est la vitesse pendant l’effort. Et pour s’améliorer, il faut réduire cet effort en devenant […] Plus
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in Entraînement
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in Québec
Le Snownergie double son nombre de participants et accueille le championnat canadien de raquette
3 FÉVRIER 20 – L’événement Snownergie est de retour ce samedi au mont Sainte-Anne pour les coureurs sur neige à pied, en raquette, ou encore à la marche. La compétition est aussi l’hôte du championnat canadien de raquette sur ses parcours de 5 et de 10 km. La quatrième édition du Snownergie, organisée par la […] Plus
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in Québec
Six compétitions hivernales pour rester compétitif malgré le froid
Au Québec, la saison hivernale, plutôt longue, n’est pas synonyme d’arrêt de course! En effet, les possibilités sont nombreuses pour s’adonner à une excursion dans les paysages enneigés québécois, que ce soit en espadrilles, en raquettes ou bien en skimo. Voici quelques événements se déroulant dans les prochaines semaines qui pourraient vous permettre de ne […] Plus
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in Events
The North Face Endurance Challenge California Returns with New Blood
The North Face Endurance Challenge California, returning this weekend in San Francisco, California, draws thousands of participants, spectators, volunteers and elite athletes each year. Everyone knows to expect fantastic competition, like the epic battle between elites Hayden Hawks and Zach Miller in 2016. This year is the second time the race will be run on […] Plus
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in International
La course The North Face Endurance Challenge California, qui a lieu ce week-end à San Francisco en Californie, attire chaque année des milliers de participants, spectateurs, bénévoles et athlètes élites. Comme d’habitude, il faut s’attendre à une compétition relevée, à l’instar de la bataille épique entre Hayden Hawks et Zach Miller en 2016. C’est la […] Plus
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in Athlètes, Québec, Ultra-Trail World Tour
La lutte du 65 km de l’Ultra-Trail Harricana sera-t-elle excitante?
Même si le scénario n’est jamais écrit d’avance dans une course d’ultra, des grandes lignes se dessinent déjà sur le 65 km de l’Ultra-Trail Harricana (UTHC), qui s’élance samedi matin depuis le parc des Hautes-Gorges, dans Charlevoix. S’il est toujours risqué de couronner des gagnants avant le départ, il reste qu’on sait déjà un peu […] Plus
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in Québec
Le podium du 50 km masculin – Photo : courtoisie La Chute du Diable avait lieu samedi à Saint-Mathieu-du-Parc, en Mauricie. L’événement offre des ultras de 80 km et de 50 km, ainsi que des courses 35 km, 22km et des plus petits formats. Voici les podiums. 80 km – HOMMES Mike Néron – 9 […] Plus
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in Québec
Photo : Olivier Mura C’est l’une des courses de trail pionnière au Québec qui s’élance ce week-end pour sa douzième édition près de Saint-Raymond-de-Portneuf, au nord-ouest de Québec. Près de 350 coureurs vont parcourir des sentiers considérés comme parmi les plus techniques de la province, dans le cadre du fameux Trans Vallée. Il s’agit d’une course […] Plus
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in Athlètes, Québec
Anne Champagne au Trail de la Clinique du Coureur – Photo : Vincent Champagne DISTANCES+ AU TRAIL DE LA CLINIQUE DU COUREUR – Elle est combative, et ce n’est pas une vilaine chute dans les sentiers croches et pierreux du Trail de la Clinique du Coureur qui a empêché la Lanaudoise Anne Champagne de franchir […] Plus
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in Québec
Trail de la Clinique du coureur : les élites et le plaisir seront au rendez-vous
Mathieu Blanchard et Maxime Leboeuf l’an dernier – Photo : François St-Pierre C’est en fin de semaine que plus de 1500 passionnés de course en sentier se rencontreront à Lac-Beauport, dans la région de Québec, afin de prendre part à la 7e édition du Trail de la Clinique du Coureur. Au cours des dernières années, l’événement […] Plus
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in Communauté
Courir pour les Zèbres : une course virtuelle pour les enfants qui souffrent de maladies rares
Un texte écrit en collaboration avec Nicolas Fréret Patrice Godin, Joan Roch, Florent Bouguin ou encore Sarah Bergeron-Larouche, Blaise Dubois et près d’un millier d’autres adeptes de la course à pied ou de la marche, célèbres ou anonymes, porteront tous le dossard numéro 7000 pour courir 7000 mètres lors du week-end des 11 et 12 mai […] Plus
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in Québec
L’équipe du Pentathlon des neiges était tout sourire au terme de l’événement – Photo : Groupe Pentathlon Le Pentathlon a pris fin dimanche après-midi après six jours intensifs d’activités, une douzaine de défis différents et plus de 6000 participants. Les organisateurs tirent un bilan plus que positif de la quinzième édition de ce festival sportif qui […] Plus