Derniers textes

  • Un coureur

    Les effets secondaires des anti-inflammatoires : à connaître avant d’avaler tout rond

    Au Canada, chaque année, il s’écrit 19 millions de prescriptions d’analgésiques et il se dépense 4,5 milliards de dollars en analgésiques de toutes sortes disponibles sans prescription. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ont la cote auprès des sportifs qui cherchent une solution rapide à leurs bobos. Dans cette classe de médicaments, on trouve l’ibuprofène (Motrin […] Plus

  • Trail à Montréal

    Faire des ultras, est-ce de la folie?

    Les ultramarathoniens et amateurs d’Ironman sont-ils des cinglés irresponsables qui mettent naïvement leur santé en péril, selon ce qu’avancent nombre de détracteurs? Tentons de répondre objectivement à cette question à partir des connaissances scientifiques actuelles les plus récentes. L’American College of Sports Medicine et la Société canadienne de physiologie de l’exercice recommandent un minimum de 150 […] Plus