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  • eric bonnotte ultra finisher

    « Ultra Finisher » : un guide pour vous aider à aller au bout de vos ultras

    Avec 90 ultras terminés à son actif en près de 20 ans, Éric Bonnotte connaît plutôt bien la marche à suivre pour aller au bout du bout d’une course. Il partage cette longue expérience dans un livre, Ultra Finisher : Guide pratique pour trails du débutant à l’expert, publié aux éditions Exuvie. Il souhaite « démocratiser et, surtout, démystifier […] Plus

  • joan roch

    En se lançant tête baissée dans l’inconnu, Joan Roch a vécu la plus belle aventure de sa vie

    La pandémie a chamboulé nos vies. Les athlètes ont dû s’adapter à l’annulation ou au report de la plupart des compétitions de trail dans le monde. Ils ont dû réviser leurs objectifs et adapter leur entraînement. En ce début d’année 2021, Distances+ a demandé à plusieurs coureurs inspirants de raconter comment ils vivent cette période inédite. […] Plus

  • courir mieux

    Courir mieux : la course, une somme de petits riens

    Quelle que soit votre bibliothèque du coureur, il va falloir faire de la place pour un nouveau venu. Le deuxième tome du livre Courir mieux de Jean-François Harvey est de ces ouvrages qu’on peut picorer pendant des années sans jamais en faire le tour. Distances+ a rencontré son auteur, persuadé qu’il y a encore de […] Plus

  • rickey gates cross country

    Cross Country : la grande traversée de l’Amérique de Rickey Gates

    Le livre Cross Country – A 3700-Mile Run to Explore America (Transamericana en français) débute par une double gueule de bois : la première due à l’alcool et la seconde à l’élection de Donald Trump. Surpris par cette victoire, l’athlète Rickey Gates prend alors conscience qu’il connaît finalement peu son propre pays. Il décide de le traverser […] Plus

  • éco aventurier julien moreau

    Julien Moreau, l’éco-aventurier contre le « génocide planétaire »

    En 2018, Julien Moreau a fait un tour de France en réalisant un triathlon monumental. Le Breton originaire de Saint-Malo raconte cette folle aventure dans son livre L’éco-aventurier, mon tour de France au service de l’environnement, dans lequel il détaille comment il lutte contre la détérioration par l’homme de la planète. Il a parcouru 5783 km en […] Plus

  • Building a better Runner

    Building a Better Runner : l’entraînement décortiqué pour bâtir ses propres plans d’entraînement

    Chacun aborde l’entraînement pour la course à pied avec une approche qui lui est propre. Il est cependant indéniable que tout un chacun profiterait d’un entraînement structuré et réfléchi pour améliorer ses performances. Mais alors, quel plan utiliser? Distances+ a lu l’ouvrage « Building A Better Runner », écrit par Terry Hamlin, et paru aux […] Plus

  • point de côté

    Point de Côté et Genoux dans le GIF : l’ironie du sport

    À l’occasion de la Maxi-Race d’Annecy 2019, Distances+ a rencontré Robin Schmitt, l’un des deux traileurs railleurs qui animent de leur esprit vif la populaire page Facebook humoristique Les Genoux dans le GIF. Il est aussi co-rédacteur en chef de la piquante revue annuelle Point de Côté dont le deuxième numéro – excellent en passant – […] Plus

  • La Clinique du coureur lance son grand livre, destiné à devenir un « incontournable »

    Photo : Éditions Mons Il aura fallu presque deux ans de travail de part et d’autre de l’Atlantique pour que le physiothérapeute Blaise Dubois et l’auteur et journaliste sportif Frédéric Berg mettent le point final à ce qui pourrait bien devenir la nouvelle bible des coureurs. Le volumineux livre La Clinique du coureur, qui sort […] Plus

  • THE HAPPY RUNNER MEGAN DAVID ROCHE ROCHE PHOTO INSTAGRAM

    La philosophie du coureur heureux

    The Happy Runner est un ouvrage positif sur une philosophie d’entraînement pour courir vite et longtemps dans la joie et la bonne humeur. Une méthode à laquelle souscrivent de nombreux ultra-traileurs de gros calibre. Le livre s’adresse notamment aux coureurs qui sont un peu lassés de s’entraîner, au point d’avoir perdu le plaisir de l’effort. […] Plus

  • Point de côté, la revue qui fait un pas de côté

    Photo : Point de côté L’équipe des Genoux dans le Gif n’a plus besoin de présentation. Leur humour grinçant sur le monde du trail écorche à peu près tout, mais c’est gentil, au fond. Avec Point de côté, les coquins des sentiers vont plus loin, plus profond, plus sérieux, mais tout aussi décalé. Soyons précis, ce […] Plus

  • vivre et courir emelie forsberg mons

    Emelie Forsberg signe une ode à la simplicité

    Avec Vivre et courir, Emelie Forsberg signe une belle déclaration d’amour à la vie. Sans prétention, avec humilité, la célèbre ultra-marathonienne en sentier livre des parcelles de ce qui la rend heureuse, et nous donne une envie folle de respirer le moment présent. Pour ceux qui la connaissent moins bien, rappelons qu’Emelie Forsberg est une […] Plus

  • Yoga pour sportifs livre

    Le yoga : un outil vraiment pratique pour le coureur

    À la recherche de solutions pour améliorer votre technique de course? L’une des meilleures façons consiste à inclure des mouvements de yoga dans sa routine quotidienne. De façon complémentaire, le yoga permettra à tous les coureurs de bouger autrement et de s’entraîner pour optimiser ses performances. Voici pourquoi. Ce texte est un extrait du livre Yoga […] Plus

  • Dawa Sherpa

    Dawa Sherpa le sage se raconte dans un livre à saveur biographique

    Dawa Dachhiri Sherpa fait partie des inclassables du trail. Vainqueur de l’UTMB en 2003, de la TDS en 2012, ou encore de la course des Templiers en 2005,  il témoigne parfaitement de ce que peut être une approche du sport de haut niveau, faite de sagesse et d’humilité. Dawa Sherpa a récemment publié un petit […] Plus

  • scott jurek

    Scott Jurek raconte son FKT sur l’Appalachian Trail

    En 2015, l’ultramarathonien Scott Jurek, qui a connu son heure de gloire dans les années 2000, s’est attaqué à la fameuse Appalachian Trail. Il a tiré un livre de son expérience, que notre chroniqueur a lu. « Il était 14 heures 05 minutes, le 12 juillet 2015. J’avais couru la Appalachian Trail en 46 jours, 8 heures, 7 minutes. J’avais battu le record par 3 heures […] Plus