Média de trail running
Média de trail running
Syndrome RED-S : N’attendez pas que votre corps dise stop… pour longtemps!
La chronique du Doc Vauthier
Fractures de fatigue, fatigue chronique, dépression, troubles hormonaux, blessures à répétition… Que vous soyez athlète de haut niveau ou amateur, si vous n’apprenez pas à vous arrêter au bon moment, ou si vous restez trop longtemps en déséquilibre énergétique, sachez que votre corps trouvera la solution pour vous obliger à vous arrêter. Pour certains d’entre […] Plus
Matthieu Pelletier signe le deuxième meilleur temps du tour de l’île de Montréal
L’athlète montréalais Matthieu Pelletier a réussi à faire le tour complet de l’île de Montréal en courant ce samedi 10 avril. Il lui a fallu 10 h 53 m 28 s pour venir à bout des 123,8 km de cette grande boucle, à 24 minutes du temps de référence établi l’an dernier par Mathieu Blanchard. […] Plus
Marianne Hogan fait son grand retour et déclare son amour au Québec
La pandémie a chamboulé nos vies. Les athlètes ont dû s’adapter à l’annulation ou au report de la plupart des compétitions de trail dans le monde. Ils ont dû réviser leurs objectifs et adapter leur entraînement. En ce début d’année 2021, Distances+ a demandé à plusieurs coureurs inspirants de raconter comment ils vivent cette période inédite. […] Plus
Guillaume Barry a compris pourquoi il court pendant la pandémie
La pandémie a chamboulé nos vies. Les athlètes ont dû s’adapter à l’annulation ou au report de la plupart des compétitions de trail dans le monde. Ils ont dû réviser leurs objectifs et adapter leur entraînement. En ce début d’année 2021, Distances+ a demandé à plusieurs coureurs inspirants de raconter comment ils vivent cette période inédite. […] Plus
Le doc Simon Benoit garde la forme et le moral grâce au sport malgré un an de lutte à la pandémie
La pandémie a chamboulé nos vies. Les athlètes ont dû s’adapter à l’annulation ou au report de la plupart des compétitions de trail dans le monde. Ils ont dû réviser leurs objectifs et adapter leur entraînement. En ce début d’année 2021, Distances+ a demandé à plusieurs coureurs inspirants de raconter comment ils vivent cette période inédite. […] Plus
Pour une société moins malade, cultivons notre littératie physique et bougeons!
La chronique du Doc Benoit
Je me fais un devoir d’agir en bon ambassadeur des saines habitudes de vie en ne manquant aucune occasion d’évoquer le plus souvent possible les nombreux bienfaits de l’activité physique. Il fait consensus que l’état de santé actuel et futur de notre société repose en bonne partie sur le niveau d’éducation de ses différentes communautés. […] Plus
Participants en zone orange : « ne venez pas au Bromont Ultra », dit l’organisateur
Alors que le nombre de cas de Covid-19 est reparti à la hausse au Québec, l’organisateur du Bromont Ultra (BU), qui doit se tenir les 10 et 11 octobre prochain, entend maintenir son événement. Toutefois, il lance un message à tous les inscrits provenant des régions passées au code « orange » : ne vous rendez […] Plus
Le plus grand défi à vie de Mathieu Blanchard
Tentative de FKT du Sentier international des Appalaches au Québec
MISE À JOUR, dimanche 9 août 2020 – Mathieu Blanchard a complété, ce dimanche 9 août, son périple sur le Sentier international des Appalaches. Il a parcouru les 650 km et 25 350 m D+ à travers la Gaspésie en 7 jours, 12 heures et 2 minutes. Le temps de référence sur le GR-A1 était jusque-là de […] Plus
Quelle que soit votre bibliothèque du coureur, il va falloir faire de la place pour un nouveau venu. Le deuxième tome du livre Courir mieux de Jean-François Harvey est de ces ouvrages qu’on peut picorer pendant des années sans jamais en faire le tour. Distances+ a rencontré son auteur, persuadé qu’il y a encore de […] Plus
Le formidable effet placebo de la motivation
La chronique du Doc Benoit
À travers l’évolution de l’espèce humaine, une seule caractéristique bien spécifique a permis à l’Homo Sapiens de se distinguer et de prendre le dessus sur ses rivaux : sa capacité à rêver. Du rêve découle la capacité de convaincre, de se convaincre soi-même d’abord, puis de convaincre sa communauté de la pertinence de son projet ou […] Plus
Reprendre la course à pied après une infection virale
La chronique du Doc Vauthier
La pandémie de COVID 19 n’a épargné aucune catégorie de personnes. Certes, les cas dramatiques sont exceptionnels chez les patients jeunes et sportifs, mais celles et ceux qui sont a priori en bonne forme physique, quel que soit leur âge ou leur silhouette, ne sont pas pour autant à l’abri de tomber malade. Lorsqu’on a été […] Plus
