Courir dans la neige, courir dans la boue… ou courir avec un pneu !
Les premiers mois d’une saison de trail ne sont pas nécessairement consacrés à 100 % à la course en sentier. C’est une période de prédilection pour « bosser le foncier » et bâtir un physique solide et fort qui permettra de supporter les ambitions estivales. Les adeptes de cette philosophie de l’entraînement intègrent ainsi à […] Plus