Média de trail running
Média de trail running
DÉCEMBRE 2017 – Une quinzaine de Québécois s’envolent aujourd’hui, ou dans les prochains jours, pour la douce Martinique, dans les Petites Antilles. Ils n’y vont pas pour paresser, mais bien pour prendre part à la 8e édition de la TransMartinique, une course de 138 km et plus de 5000 m de D+ qui traverse l’île […] Plus
Mickaël Preti prêt à affronter le premier Marathon des Sables péruvien
Photo : courtoisie On connaît le Marathon des Sables, célèbre course à étapes dans le désert sud-marocain. L’épreuve mythique s’exporte au Pérou du 26 novembre au 4 décembre 2017. Le défi : six jours pour parcourir 250 km au milieu des dunes de sable sous une chaleur accablante. Un Montréalais de 33 ans, Mickaël Preti […] Plus
Les infiltrations articulaires et péri-tendineuses : « Go » ou « no go »?
Lorsque les bobos sortent et qu’une solution rapide et efficace s’impose, la recommandation d’une infiltration articulaire ou péri-tendineuse peut sembler alléchante. Qu’en est-il vraiment des risques et des bénéfices de cette thérapeutique? Séparons d’abord les bobos de coureurs en deux catégories : l’arthrose et les tendinopathies. L’arthrose L’arthrose est une condition complexe de dégénérescence de l’intégrité […] Plus
Petit guide de l’abandon : les signes à reconnaître pour s’arrêter au bon moment
Je suis médecin, mais également coureur, orgueilleux, obstiné et humain comme bon nombre d’athlètes élites et récréatifs. Prendre la décision d’interrompre une épreuve pour laquelle on s’est sacrifié et qui a occupé ses pensées pendant tant de temps est loin d’être facile. Sur un ultra-trail, le taux d’abandon se situe habituellement entre 25 et 50 %. […] Plus
Le champion de l’Ultimate XC connaît une super saison dans les sentiers
Benoit Simard a remporté le parcours de 38 km de l’Ultimate XC de Saint-Donat – Photo : Louis Charland Sports Photo Benoit Simard, un ex-champion de vélo de montagne, a remporté le parcours de 38 km de l’Ultimate XC Northman le weekend dernier, dans des conditions éprouvantes. Cette victoire s’ajoute à sa première place au parcours de 25 km du […] Plus
5 Peaks Orford : la victoire avec panache de la « recrue » Hugo Chartier
La toute première traversée aller-retour du parc national du Mont-Orford était annoncée comme le 50 km le plus lent au Québec. La quarantaine de participants avait été prévenue : ce serait très dur. Épique même ! Et il en fut ainsi, même si les six premiers sont parvenus à la ligne d’arrivée de ce parcours ultratechnique en moins de […] Plus
Sarah Bergeron-Larouche : une saison plus proche de la maison
Photo : Olivier Mura Sarah Bergeron-Larouche prendra part à plusieurs courses de la série Skyrunning au cours de la saison 2017, un plaisir pour celle qui aime particulièrement les parcours intenses, techniques, avec du dénivelé. La jeune coureuse de Trois-Rivières connaît déjà bien ses grands rendez-vous. Au sommaire, des parcours n’excédant pas la marque des […] Plus
Photo: Olivier Mura Après une saison hivernale extraordinaire et fort bien remplie avec sa participation à la Gatineau Loppet en ski de fond et le fait d’avoir été couronné trois fois champions lors du Pentathlon des Neiges, Maxime Leboeuf se prépare à relever de nombreux autres défis sportifs en 2017. Transition entre l’hiver et l’été […] Plus
Après un début de saison fort remarqué et un record battu en Inde sur les 160 km de la Run of Kutch, Florent Bouguin ne relâche pas l’effort. En 2017, il prendra le départ de deux autres courses de plus de 100 km, dont l’Ultra-Trail Harricana, en plus d’être présent à trois épreuves de 80 km de la […] Plus
Marie-Christine Dion : du Saguenay à la Provence, une saison sous le signe du plaisir
Parce qu’elle est humble et n’estime pas être une vedette du monde la course en sentier, Marie-Christine Dion s’est étonnée que Distances+ la contacte. « J’ai du mal à comprendre pourquoi vous faites un portrait sur moi! », dit-elle. Et pourtant! Encore inconnue sur les circuits, la coureuse saguenéenne a surpris tout le monde l’an dernier en remportant le […] Plus
Déprimé, anxieux? La course à pied, un médicament à prendre!
La chronique du Doc Benoit
Il faut se rendre à l’évidence, nous vivons dans une société stressante. Nous connaissons tous, de proche ou de loin, des gens qui sont touchés par la maladie mentale. Contre la dépression ou les troubles anxieux, un bon docteur pourrait-il prescrire de la course à pied? La plupart des gens disent qu’ils se sentent mieux […] Plus
Avec l’âge survient parfois la douleur, surtout après un accident ou une opération. À la suite de notre texte sur l’approche de la douleur, nous vous présentons le témoignage d’une coureuse qui a surmonté les maux qui l’assaillent afin de se remettre à sa passion : la course à pied. Jacynthe Néron, 56 ans, se souvient très […] Plus
