Média de trail running
Média de trail running
Des résultats surprenants pour les Québécois à Moab, en Utah
De gauche à droite: Sarah Bergeron-Larouche, Anna Frost, Annie Jean et Max King – Photo : Courtoisie Dans l’ombre de la course de Monument Valley, qui se tenait la fin de semaine dernière, en Utah, des Québécois se sont démarqués, samedi dernier le 25 mars, à la course Behind the Rocks Ultra qui avait lieu dans […] Plus
Des surprises sur le podium du 65 km de l’Ultra-Trail Harricana
L’édition 2016 de l’Ultra-Trail Harricana a vu une course exceptionnellement rapide sur le parcours du 65 km du côté des femmes. Effectivement, les trois premières coureuses ont pulvérisé le record féminin existant de 6 h 51, tenu par Jessy Forgues en 2015. La Québécoise Annie Jean a fini en 6 h 6, en quatrième position […] Plus
Templiers, Grand Raid de La Réunion, Golden Trail Series : un week-end de fous !
Dessine-moi du D+ / Octobre 2024 / Une chronique de Distances+ présentée par WeRun
Trois événements majeurs en trail – Les Templiers, le Grand Raid de La Réunion et la finale des Golden Trail Series – se sont déroulés cette année durant le même week-end d’octobre. Pour les amateurs de cyclisme, c’est un peu comme si, toutes proportions gardées, Paris-Roubaix, le Tour des Flandres et le Tour de France avaient eu lieu en même temps. Plus
World Trail Majors : des ultra-trails indépendants lancent un nouveau circuit international
Dessine-moi du D+ / Novembre 2023
Un nouveau circuit international d’ultra-trail verra le jour en janvier 2024 : le World Trail Majors (WTM). C’est la surprise de cet énième circuit – après entre autres l’UTMB World Series, les Golden Trail Series, le Spartan Trail World Championship, les Skyrunners World Series, le Xterra Trail Run World Series, l’ÉcoTrail International ou encore les Maxi-Trail Series –, qui a inspiré ce mois-ci notre illustraileur FloWhyNot. Plus
Dernière ligne droite avant le 31e Grand Raid de La Réunion
Dessine-moi du D+ / Septembre 2023
C’est ce rendez-vous majeur de l’ultra-trail mondial qui a inspiré ce mois-ci notre illustraileur FloWhyNot. Il s’autorise un clin d’œil pour souligner qu’avant d’être un événement sportif le Grand Raid est une immense fête populaire, pour ne pas dire LA grande fête de l’île de La Réunion. Plus
Préparer sa stratégie nutrition et hydratation pour le Marathon des Sables
Le MDS, une course à étapes en autosuffisance
L’une des particularités du Marathon des Sables, c’est l’autosuffisance alimentaire. Chaque participant doit transporter sept jours de réserves dans son sac à dos. C’est dire l’importance de la stratégie nutritionnelle sur cette course à étapes mythique au Maroc dans le désert du Sahara. Quel que soit le niveau de préparation, elle peut être gâchée si le corps n’est pas correctement ravitaillé au fil des étapes.
Afin de vous aider à mettre en place la bonne stratégie alimentaire en vue de cette épreuve d’une semaine dans le désert marocain, vous partage l’expertise haut de gamme du nutritionniste spécialisé dans le sport Anthony Berthou, auteur notamment du livre « Du bon sens dans notre assiette » et le physiologiste de l’exercice Guillaume Millet, auteur du livre de référence « Ultra-Trail ».
Les coureurs « fil rouge » de ce dossier MDS, Mathieu Blanchard, Julien Chorier, Sylvaine Cussot, Brunilde Girardet, Yvan L’Heureux, Mérile Robert et Anna Sylvestre-Treiner ont quant à eux partagé leurs conseils « gastronomiques » ou ce qu’ils prévoient transporter avec eux. Plus
La course en sentier est un sport de plus en plus populaire au Québec. D’un côté, les événements emblématiques de la province, à l’image du Québec Méga Trail et de l’Ultra-Trail Harricana du Canada, annoncent faire le plein de plus en plus rapidement et se félicitent d’accueillir de plus en plus de participants. De l’autre, […] Plus
Qui sont les 12 récipiendaires de La Racine d’or 2022?
La fête du trail québécois
La troisième édition de La Racine d’or a récompensé, en cette fin janvier 2023, une douzaine de personnalités qui ont marqué la communauté de la course en sentier au Québec en 2022, année du retour à la normale post-covid. Plusieurs courses ont même battu leur record d’inscriptions, de nouvelles épreuves et de nouveaux événements ont […] Plus
Se préparer physiquement aux spécificités du Marathon des Sables
Le MDS, un ultra-trail ultra spécifique
« Ce ne sont pas les mêmes coureurs qui gagnent le Marathon des Sables dans le Sahara et des courses comme l’UTMB » dans les Alpes. C’est le constat que fait le célèbre physiologiste de l’exercice Guillaume Millet*. La preuve, chaque année, des figures de l’ultra-trail — comme Mathieu Blanchard (5e du MDS en 2021, 2e de l’UTMB 2022) et Julien Chorier (11e du MDS en 2019 et 6e en 2022, vainqueur de la CCC en 2007 et 3e de l’UTMB en 2008) — sont au départ et jouent aux avant-postes, mais ils ne parviennent pas à monter sur le podium face aux coureurs marocains, grands spécialistes du désert. De même, un champion comme Jim Walmsley, originaire de l’Arizona dans l’ouest des États-Unis, survole la Western States dans la Sierra Nevada en Californie, mais il continue de se heurter à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Le MDS est une épreuve spéciale, qui requiert des qualités et des aptitudes très spécifiques. Les participants de cette course mythique doivent se préparer le plus possible à ces spécificités s’ils veulent performer ou, minimalement, vivre la plus belle expérience possible durant cette semaine intense. Distances+ vous propose de décortiquer les éléments clés de cette épreuve aussi fascinante que terrorisante. Plus
Athlétisme Canada a publié ce mercredi 21 septembre la liste des 18 athlètes — 6 femmes et 12 hommes — qui représenteront le pays aux championnats du monde de trail et de course en montagne du 3 au 6 novembre à Chiang Maï, en Thaïlande. La moitié d’entre eux sont des traileurs québécois. Il s’agit […] Plus
Signe que l’organisation est en pleine croissance, l’Ultra-Trail des Chic-Chocs (UTCC) change de date, ajoute une distance, exige de nouveaux prérequis et signe une entente avec un grand partenaire. Il semble bien que 2022 soit l’année de l’envol pour cette course gaspésienne qui promet du défi à la pelle. « C’est la troisième fois qu’on […] Plus
La dixième édition de l’Ultra-Trail Harricana, qui s’est déroulée ce week-end dans Charlevoix, a permis d’inscrire encore un peu plus les histoires de la communauté de trail dans la légende. Voici ce qui a retenu notre attention. Les Québécois face à du calibre Lorsque les coureurs hors Québec viennent chez nous, ce n’est pas pour […] Plus
