Vous vous entraînez en dépensant beaucoup d’énergie. Chaque semaine, vous poussez votre corps pour lui faire gagner force et endurance. Mais qu’en est-il de votre esprit? Vous pourriez devenir un meilleur coureur dès maintenant en pratiquant… la méditation. « Je courais et je respirais, je n’avais plus besoin de penser. J’ai trouvé dans la course une […] Plus
