in Entraînement
Petit guide de l’abandon : les signes à reconnaître pour s’arrêter au bon moment
Je suis médecin, mais également coureur, orgueilleux, obstiné et humain comme bon nombre d’athlètes élites et récréatifs. Prendre la décision d’interrompre une épreuve pour laquelle on s’est sacrifié et qui a occupé ses pensées pendant tant de temps est loin d’être facile. Sur un ultra-trail, le taux d’abandon se situe habituellement entre 25 et 50 %. […] Plus
