Média de trail running
Média de trail running
Intermittent fasting is sometimes incorrectly associated with many health benefits. This diet is gaining in popularity, as many people tout its many benefits such as weight loss, lower blood pressure and improved risk factors for metabolic syndrome. The question remains: Can intermittent fasting actually help endurance athletes? Types of Intermittent Fasting Intermittent fasting refers to […] Plus
Le jeûne intermittent est-il utile pour les athlètes d’endurance?
Le jeûne intermittent est associé, parfois à tort, à de nombreux effets bénéfiques pour la santé. Cette diète gagne en popularité, puisque de nombreux adeptes en vantent les vertus telles que la perte de poids, une diminution de la pression artérielle et une amélioration des facteurs de risque du syndrome métabolique. Une question demeure : le jeûne […] Plus
