La course en sentier est un sport de plus en plus populaire au Québec. D’un côté, les événements emblématiques de la province, à l’image du Québec Méga Trail et de l’Ultra-Trail Harricana du Canada, annoncent faire le plein de plus en plus rapidement et se félicitent d’accueillir de plus en plus de participants. De l’autre, […] Plus
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in Québec
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in Entraînement
Voici comment faire vos intervalles en fonction de vos objectifs
Tout le monde le sait, faire des séances d’intervalles structurées permet d’améliorer la performance. Mais devant toutes les possibilités, il peut être difficile de choisir la bonne formule. Voici des exemples de séances, avec leurs objectifs précis, pour que vous vous y mettiez enfin. Connaissez-vous vraiment le VO2max? Le VO2max (ou consommation maximale d’oxygène) est […] Plus
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in International, Ultra-Trail World Tour
Madère : Jessy Forgues vise un top 10 au Portugal
Plusieurs Québécois au départ de l’Ultra-Trail de l’île de Madère
Photo : Joao M. Faria Marqué par un enchaînement de pics abrupts cumulant 7712 m de dénivelé sur 116 km, l’Ultra-Trail de l’île de Madère (MIUT) est l’une des étapes les plus exigeantes de l’Ultra-Trail World Tour (UTWT). Parmi les coureurs élites qui se lanceront vendredi soir dans la traversée de l’île portugaise, on suivra la Sherbrookoise […] Plus
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in Athlètes
Jessy Forgues aime ses longs moments où elle part courir. Un moment « pour elle » – Photo : courtoisie Jessy Forgues avait de belles ambitions la saison dernière, comme de venir à bout de l’Ultra-Trail de l’île de Madère (MIUT) au Portugal, mais une blessure à la cheville lors du camp de recrutement de l’équipe […] Plus
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in Athlètes
Alister Gardner au sommet du Pic de l’ours – Photo : Michel Caron / Five Peaks Quebec S’il concède avec humour devenir un « vieux coureur » du haut de ses 37 ans, Alister Gardner conserve une motivation intacte à l’aube d’attaquer une saison 2018 dense, qui devrait s’achever le 19 novembre prochain par un marathon. Comme […] Plus
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in Athlètes
Tor des géants : Vincent Houle toujours plus haut
L’athlète québécois a dompté le Tor des Géants en 145 heures
Vincent Houle à l’arrivée du Tor des Géants / Photo: courtoisie Après avoir vaincu la mort il y a quatre ans et la Diagonale des fous en 2016, Vincent Houle a complété le Tor des Géants, dans les Alpes italiennes, l’un des ultra-trails le plus difficiles au monde. Il est allé au bout de lui-même […] Plus
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in International, Ultra-Trail World Tour
François D’Haene et Andrea Huser remportent l’Ultra-Trail World Tour 2017
Montage UTWT Distances+ l’annonçait la semaine dernière avant le départ du Grand Raid de La Réunion, mais c’est maintenant officiel : François D’Haene est sacré champion de l’Ultra-Trail World Tour 2017. C’est la deuxième fois que le Français termine en tête du classement général annuel de l’UTWT. Chez les femmes, c’est l’incontournable Andrea Huser qui décroche […] Plus
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in Athlètes, International
Le Tor des Géants : le nouveau défi de Vincent Houle et Stéphane Poulin
Stéphane Poulin et Vincent Houle, juste avant le départ du Tor des Géants 2017 Après la Diagonale des fous, l’automne dernier, Vincent Houle et Stéphane Poulin affrontent cette semaine le Tor des Géants, dans les Alpes italiennes, 330 km pour 24 000 m de dénivelé à parcourir en moins de 150 h. Ils estiment que […] Plus
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in Québec
Trans Vallée : un dixième anniversaire sous le signe de la fébrilité
Photo : l’organisateur Jean Fortier en plein balisage du Trans Vallée – Photo : courtoisie C’est le dixième anniversaire de la course Trans Vallée. Ce weekend, pendant trois jours, des centaines de coureurs mettront à l’épreuve leur endurance et leur agilité sur plusieurs épreuves, sur le site magnifique de la Vallée Bras-du-Nord dans la région […] Plus
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in Québec
Le mont Sainte-Anne sera envahi de coureurs ce weekend au Québec Méga Trail
Photo : Olivier Mura C’est ce samedi 15 juillet qu’aura lieu l’un des incontournables de la course en sentier au Québec, le Québec Méga Trail. Présentée au mont Sainte-Anne, la course en est à sa sixième édition. Jean Fortier, directeur de l’agence Vert le raid, qui organise l’événement, est fier de constater que les coureurs […] Plus
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in Athlètes
Bear Mountain : Elliot Cardin ambitieux pour son premier 50 miles à vie
Elliot Cardin sur la ligne d’arrivée du Bromont Ultra 2016 / Photo : Julien Hébert Grand gagnant du 55 km de Bromont Ultra l’automne dernier, Elliot Cardin, 24 ans, se prépare pour sa plus grande distance à vie : le 50 miles (80 km) de Bear Mountain, qui se déroule samedi. Et il a la ferme intention de performer. […] Plus
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in International
Plusieurs Québécois complètent la Zion 100, dont Martin Bherer
Une partie de la délégation québécoise à la course Zion, de gauche à droite : Stéphane Scaglione, Martin Bherer, l’entraîneure Hélène Dumais (ne participait pas à la course), Xavier Perreault, Anne Bouchard, Vincent Gauthier, Louis Arcand, Patrick Houde, Bruno Ducharme et Gary Bennington / Photo : Annie-Claude Vaillancourt Une dizaine de Québécois ont participé ce […] Plus