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    L’Ultranza Trail en pleine évolution, au cœur de l’automne laurentien

    Photo : Ultranza Trail C’est ce weekend, dans le parc régional Val-David – Val-Morin, que ce tient la cinquième édition de l’Ultranza Trail. Cette année, c’est près de 800 coureurs qui sont attendus dans l’une des cinq courses au programme. Déjà, l’organisateur annonce l’ajout d’une toute nouvelle distance pour 2018. L’Ultranza Trail propose des distances de 1 km, 2,5 km, 5 km, […]

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    Les infiltrations articulaires et péri-tendineuses : « Go » ou « no go »?

    Photo : Free-Photos Lorsque les bobos sortent et qu’une solution rapide et efficace s’impose, la recommandation d’une infiltration articulaire ou péri-tendineuse peut sembler alléchante. Qu’en est-il vraiment des risques et des bénéfices de cette thérapeutique? Séparons d’abord les bobos de coureurs en deux catégories : l’arthrose et les tendinopathies. L’arthrose L’arthrose est une condition complexe de […]