Frédéric Dejean

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    Scott Jurek raconte son FKT sur l’Appalachian Trail

    Photo : courtoisie En 2015, l’ultramarathonien Scott Jurek, qui a connu son heure de gloire dans les années 2000, s’est attaqué à la fameuse Appalachian Trail. Il a tiré un livre de son expérience, que notre chroniqueur a lu. « Il était 14 heures 05 minutes, le 12 juillet 2015. J’avais couru la Appalachian Trail en 46 jours, 8 heures, 7 minutes. J’avais battu le record […]

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    Pour tout savoir (ou presque) sur La folle histoire du trail

    Photo : Guérin Éditions Paulsen La Folle Histoire du trail entre dans la catégorie des livres que l’on peut ouvrir au hasard, en lire quelques pages, et laisser de côté pour quelques jours. La lecture linéaire se révèle parfois fastidieuse du fait d’une construction très systématique, mais qui a le mérite de l’efficacité. Si vous […]

  • Lyon-Urban-Trail-2018-WAMM-Gilles-Reboisson-2-9-1920x1070

    Lyon Urban Trail : quand la ville se met en mode dénivelé

    Photo : Lyon Urban Trail – Gilles Reboisson Distances+ sur le terrain – Notre collaborateur a couru dimanche dernier, jour de Pâques, la Lyon Urbain Trail, en France, une course qui se démarque par sa tenue… en pleine ville ! Ce n’est toutefois pas une course sur route. L’une de ses caractéristiques : ses milliers de marches qui font travailler les quadriceps ! La première fois […]

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    Mindful running ou comment courir en pleine conscience

    Le livre Mindful Running – Éditions Bloomsbury Le sous-titre du petit livre de Mackenzie L. Havey, Mindful running, ne laisse aucune place au doute quant à ses intentions : « comment la course à pied méditative peut améliorer vos performances et faire de vous une personne plus heureuse et plus accomplie ». Si une telle phrase, sans doute […]

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    Décrocher un emploi au sommet du monde

    Photo : Sophie Boisvert La scène est peu commune : dans un petit village népalais d’une dizaine de maisons, à plus de 3000 m d’altitude, alors qu’il fait nuit noire, la Québécoise Sophie Boisvert passe une entrevue d’embauche. Elle ne porte pas de tailleur ou de chaussures à talons, mais elle est enroulée dans son sac de couchage et porte […]

  • MARCO OLMO d+

    Quelle est la formule gagnante des couples d’ultramarathoniens?

    Marco Olmo a décroché, à 68 ans, la victoire à l’Ultra Bolivia Race, une course de 170 km en six étapes qui se déroule à plus de 3 600 m d’altitude – Photo : Canal Aventure Ce texte a été publié en janvier 2017 – Ce n’est pas tout seul que l’Italien Marco Olmo, figure emblématique de la course d’endurance […]

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    La méditation : l’arme secrète des coureurs

    Photo : MarcoVDZ Vous vous entraînez en dépensant beaucoup d’énergie. Chaque semaine, vous poussez votre corps pour lui faire gagner force et endurance. Mais qu’en est-il de votre esprit? Vous pourriez devenir un meilleur coureur dès maintenant en pratiquant… la méditation. « Je courais et je respirais, je n’avais plus besoin de penser. J’ai trouvé dans […]