David Jeker

  • Photo : Simon-Pierre Leblanc

    Le renforcement musculaire est-il indispensable à votre entraînement ?

    Photo : Simon-Pierre Leblanc Les connaissances que j’ai acquises au cours de mes études en sciences du sport ne m’auront malheureusement pas permis de concocter une recette magique qui fonctionne à tous coups, car les chemins que l’on peut emprunter vers la performance optimale sont nombreux. Ceci dit, le renforcement musculaire pourrait bien être la pièce manquante […]